تطبيق مجاني لنظام الأندرويد من قِبل مُطوِّر تطبيق اليقظة.
نوربو: التأمل والتنفس واليوغا (M) هي تقنية تساعدك على إدارة الضغوط وتحقيق حالة صحية للعقل والجسم وتستخدم تقنية التحكم في الإجهاد القائم على الوعي (MBSC).
يمكن لـ MBSC مساعدتك في التعامل مع والتغلب على الضغوط والقلق والأرق والاكتئاب والعديد من المشاكل الصحية النفسية الأخرى. كما يمكن أن يقلل من مستوى الضغط في حياتك. كما يحسن التركيز والانتباه ويزيد من تحمل الضغط ويحسن القدرة على النوم ويزيد من قوة الجهاز المناعي.
هذا التطبيق هو أداة مثالية للمساعدة الذاتية للاستخدام خلال اللحظات الصعبة.
يوصى باستخدام MBSC بالاقتران مع ممارسات إيجابية أخرى.
تمت إثبات فعالية MBSC علميًا في مساعدة العديد من المشاكل الصحية النفسية.
قم بالتحميل الآن وابدأ في الشعور بالهدوء! إذا كنت تبحث عن تطبيق للروح والجسد والعقل ، فهذا هو التطبيق الذي يجب عليك الحصول عليه. هذا هو التطبيق الوحيد للتأمل واليوغا الذي يساعدك على تطوير الوعي.
لتحقيق النتائج الأمثل وتجربة تعلم أفضل ، تأكد من استخدام الفترة التجريبية لمدة 5 أيام والوضع المميز.